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艾克森瘦身4公斤艾神回來了:職業球員的自我修養

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  記者魯蜜報道  4月21日,成都蓉城迎來了2023賽季中超的主場首秀。當艾克森打進成都蓉城第一個進球的時候,現場將近四萬名觀眾十分興奮,山呼海嘯般的歡呼聲響徹鳳凰山體育場。進完球之后,艾克森跑到了看臺前,站了好一會兒,傾聽球迷的聲音。艾克森距離自己的上一次中超進球,已經有618天。
  618天后再入球,宣告回歸 
  成都蓉城新賽季的第一場比賽是在客場對陣河南隊。從徐正源排出的陣容就能看出,他對于艾克森寄予厚望。曾在K聯賽效力的前鋒帕拉西奧斯到隊時間很早,與隊伍合練最久,

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但徐正源還是選擇了相信艾克森,讓艾克森首發。
  在自身人員實力和陣容厚度占盡優勢的情況下,成都隊最后收獲了一場平局,不管是對于比賽過程還是結果,徐正源都并不滿意,他只給球隊打出了60分的及格分。主要原因是前場人員配置雖然豪橫,但彼此之間的配合默契度還不到位。
  除了人員位置變動帶來的不適之外,部分球員還在找自己的感覺與配合感覺,艾克森已經很久沒有正式比賽了,包括他的隊友們,也是間隔了一段時間重新迎來比賽,而且又是客場,還有一些心理因素影響了發揮。
  4月21日,

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這是新賽季的第一個主場,成都早已準備好迎接這場比賽。現場有將近四萬名球迷,成都蓉城上下也是憋足了勁,他們要展現出來的不僅僅是一如既往的作戰精神,更有陣容升級后的戰術水準。艾克森依舊在首發陣容中,徐正源對他有足夠的信任,

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從他的位置和跑動等方面來看,他獲得的自由度和空間都大于前場的其他球員。與第一場比賽不同的是,艾克森和金敃友、羅慕洛以及費利佩之間的串聯多了很多,傳接球的成功率也大大提高。
  除了那個打破僵局的進球之外,他和外援之間還有一次二過一配合成功,可惜射門打偏了。艾克森的作用不僅僅是在進攻端,當滄州雄獅發起反撲的時候,他努力回追防守的場景,讓人印象深刻。兩輪比賽間隔不到一周的時間,艾克森迅速調整好了自己的心理狀態和比賽狀態,這是職業性的一個體現。
  艾克森到隊的時間并不長,他在訓練上、比賽中的付出,大家都看在眼里。用四川話來講,人們會說這個人很“莽”,通俗來講,就是一種“忘我”的境界。平時的訓練中和比賽中,什么球他都要去爭,不管自己什么年齡,甚至有沒有受傷的風險。
  艾克森性格比較慢熱,他剛到隊不久,隊友金敃友過生日,所有外援和翻譯都聚在了一起吃飯,熱情的金敃友邀請了剛來的艾克森,當時艾克森因為和隊友不熟悉,只是和自己的翻譯坐在一起,不怎么說話。這種“距離感”并沒有讓人產生不適,因為其他外援都知道他的情況,費利佩還記得當時艾克森代表廣州隊打亞冠,兩次決賽都是他進的球。
  隨著相處的時間越來越長,彼此的感情在一次次拼搶和配合之中建立起來。在時隔618天,再一次在中超入球之后,艾克森緊緊擁抱了為他傳球的羅慕洛。賽后的更衣室里,他和所有人一起慶祝。那個進球,是他正式宣告自己的回歸,也是送給信任他的徐正源教練以及支持他的隊友的禮物。
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“艾神”回來了 
  艾克森進球,球迷都在呼喊——“艾神”回來了!
  徐正源賽后一席話,讓很多人都看到了一個真實的艾克森,以及為什么徐正源會如此“厚愛”他。“艾克森剛來的時候訓練量還不夠,我與他進行了溝通,以我作為職業球員時的經驗,我認為他需要留在球隊訓練,而非直接去國家隊,等他狀態好了之后,再去國家隊更好。艾克森的訓練和飲食都是很職業的,體重也下降了4-5公斤,在冬訓期間很努力。我們的訓練很苦,但他從來都是全情投入,完成好每堂課。我相信今天大家都看到了艾克森的表現,我相信他未來可以繼續進入國家隊,

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成為中國隊的重要一員。”徐正源說。
  減重的過程,是很多人難以想象的。艾克森每天都會定時稱體重,每天他的康復師都會讓他拍照,正面、側面等各個身體角度的照片都要拍到,他會對比自己的體型變化。在飲食上,艾克森尤其注意,他在巴西有一個私人營養師,專門為他定制了每天的飲食清單,他會嚴格按照上面的清單來吃飯。比如,周一吃了雞肉和牛肉,第二天就不能重復,得換一種高蛋白的肉類。在俱樂部的食堂,菜品是非常豐富的,

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他每次去打飯,都會隨身帶一個小秤,把挑選來的食物過稱,然后按照重量標準吃飯。如果不在食堂吃,他就會在外邊的西餐廳自己配菜,每天的食量堅決不超標。
  除了嚴格的飲食標準之外,艾克森的勤勉也是讓隊友看在眼里。現在他的家人還沒有來到成都,每天都幾乎都是兩點一線,居所和訓練場。目前他住在酒店,酒店里有專門的健身房,不在訓練場的時間,他都在健身房按照體能教練的要求在里面訓練。到了基地之后,他會一頭扎進健身房先練著,場地訓練結束之后,自己會留下來加練。有了這些努力與堅持,才有了他迅速找回狀態的今天。
  艾克森每天都在努力。34歲的他,這次回到中國,就是要為國家隊盡自己的力量,幫助球隊爭奪亞洲杯,他能做的,就是做好自己,做好一個職業球員應該做到的事情。,